Рашгард - что это и зачем?

Рашгард - что это и зачем?

      Рашгард для чего нужен?       Нужен ли рашгард?                         

Действительно, отдать за «футболку для тренировок» сумму эквивалентную стоимости посещения зала за месяц, жалко. А нужен ли рашгард вообще, помогает ли компрессионное белье в спорте или это только реклама и выкачивание денег – давайте разберемся!


Считается, что рашгард пришел в спортзалы от австралийских серферов, которых защищал от укусов медуз, потертостей о доску, ожогов и т.д.  Произошло это относительно недавно, т.к. материалы используемые в производстве (нейлон, полиэстер, спандекс) синтетические, и полноценно вошли в нашу жизнь во второй половине 20 века.  На данный момент все большие фирмы, такие как Nike, Reebok, Venum, Manto и т.д.   производят компрессионное одежду, и в частности рашгарды. Во многих видах спорта рашгарды прочно закрепились,  начиная от тренажерного зала, заканчивая грепплингом и ММА.


Что дает спортсмену использование рашгарда:


  1. Защита. В контактных видах спорта всегда есть травмирующие воздействия на тело от борцовского ковра, перчаток, захватов соперника и т.д.. К сожалению, не всегда тренировочный зал идеально чистый – микробы, пыль и т.п. Совмещение этих факторов приводит  к воспалениям, сыпи, ожогам о маты. Рашгард в тренировочном процессе,  в отличие от простой футболки, не задирается, это и обеспечивает полноценную защиту от указанных неприятностей. Дополнительным факторами защиты, но весьма спорными, являются заявленные производителями технологии – антимикробная пропитка, добавление серебра в ткань и т.д.

  2. Прочность. Каждому приходилось видеть порванные футболки у спортсменов. Ткани и усиленные швы рашгарда позволяют даже при самых интенсивных нагрузках сохранить целостность и первоначальную форму модели (конечно при условии, что правильно подобран размер).

  3. Комфорт. Рашгард обеспечивает комфорт за счет отведения пота (ведь очень неприятна мокрая футболка, которая при выполнении упражнений прилипает к телу). Плоские швы и продуманность кроя дают качественную посадку. Современные синтетические ткани позволяют часто стирать и очень быстро сохнут.

  4. Компрессия. Рашгард осуществляет «поддержку» мышц за счет комфортного сжатия. Разогревает и поддерживает температуру. Многие спортсмены, после начала использования рашгарда уже не возвращаются к обычным футболкам.

  5. Самовыражение. Вот тут производители могут удовлетворить самый требовательный вкус. Модельные ряды начинаются от практически монотонных, с минимальным количеством надписей и рисунков, до моделей, которые не каждый спортсмен осмелится на себя одеть. Естественно, очень много тематики связанной с воинами, кровью, и агрессией, чему способствуют виды спорта, в которых используется данный вид экипировки. При желании каждый сможет найти вещь по своему вкусу.

 Рашгард для чего нужен?Рашгард для чего нужен?

Вывод:

Является ли рашгард обязательным для тренировок – нет. Будет ли спортсмен бороться на порядок лучше, используя компрессионное белье – тоже нет. Тут как с автомобилем: вполне можно передвигаться на классической, возрастной модели Жигулей, но она никогда не сможет дать вам тот  комфорт, внутренние ощущения, степень защиты, которые обеспечивает например новый Мерседес.